18. 7. 2023 9 tipů jak užívat léky ve správný čas
Adherence k léčbě znamená užívání správné dávky léků pokaždé přesně tak, jak je předepsáno vaším lékařem. Je důležité užívat léky včas, aby se zajistilo potlačení virové nálože. Ale pro některé lidi může představovat adherence problém. Přinášíme několik tipů, které vám pomůžou užívat léky včas.
- Uchovávejte léky v blízkosti něčeho, co používáte pravidelně – například u hrnku na kávu nebo u zubního kartáčku.
- Buďte si vědomi změn v obvyklém denním rozvrhu; někteří lidé mají potíže s užíváním léků ve dnech, kdy nemusí do práce nebo do školy nebo během prázdnin/dovolené.
- Stáhněte si nějakou aplikaci na připomínání léčby – v češtině například My Therapy nebo Medfox.
- Nastavte si alarm na svém telefonu nebo hodinkách na čas, kdy si potřebujete vzít léky.
- Požádejte přítele nebo člena rodiny, aby vám připomínal, že si máte vzít léky dle rozpisu.
- Přemístěte své léky do lékového organizéru pro týdenní nebo měsíční periodu.
- Pokud potřebujete užívat léky mimo domov, opatřete si přenosné pouzdro, které se vám vejde do kapsy.
- Cestujte se svými léky v příručním zavazadle a vozte si s sebou extra dávky pro případ opožděného letu nebo jiných neočekávaných událostí.
- Nezapomeňte si pravidelně zažádat o recept, aby vám léky nedošly.
Zdroj: https://www.poz.com/slideshow/hiv-treatment-adherence-tips
Připravila Veronika
